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面对挑剔的家人,我们是否可以有不一样的应对方式

面对挑剔的家人,

我们是否可以有不一样的应对方式?

面对家庭和关系中习惯挑剔的人,我们可以如何打开对话空间?透过开放的对话,重新看看家庭原生态的关系和力量。

访谈设置

人类学访谈和其他访谈有些不太一样,访问者更像是以学生的心态,带着尊敬和好奇来请教受访者或受访者的家庭。访问者试着用设计好的问话打开家庭的对话空间,让家庭隐而不现的故事被听见,家庭关系也会随着问话流动起来。

具体准备如下:

• 可以邀请家里的大人和孩子,一起来聊一聊
• 访谈时最好是安静的独立空间
• 邀请参加访谈的家人手机静音(尽量不接电话,尽量不来回走动)
• 一人一杯茶和一颗好奇的心
• 家庭成员分享时,其他人保持安静聆听,不评判、不插话,保持尊重聆听就好
• 访问者时时保持中立,只保持尊重聆听就好,如果有需要可以做纪录

建议访谈方向

1.在你的家庭中,有没有经历过挑剔的表达,不论是被对方挑剔还是挑剔对方?
2.在你的家庭中,挑剔一般是怎么来的,不论是被对方挑剔还是挑剔对方?
3.在你的家庭中,若你被挑剔,你一般如何面对挑剔?若你挑剔对方,是什么让你想到去挑剔对方?
4.在你的家庭中,若你被挑剔时,和对方的关系会如何受影响?在挑剔对方的过程中,和对方关系的维护,又会如何去考虑?
5.在关系生活中,挑剔多少避免不了地会出现,在挑剔上可能会有一些经验和想法,不知道你觉得怎么样的挑剔仍能呵护彼此的关系,而且可以带来双方的力量?
(毕竟挑剔最深的用意是要让对方更好,而且更有自信,并非要弱化对方,而且我们一般只有在最亲密的人身上才会挑剔,一般和我们关系简单的人,我们比较不会去挑剔)
6.谈自己访谈的感受:你做这个练习的感想是什么? 多元文化的视野对挑剔带来的启发可能是什么?每个人的视野不同、出发点不同、期待不同,允许差异化的存在。

结束时访谈者邀请家庭中的每一位成员谈谈分享后的感受和心得。
访问者也可以谈一谈自己做完这场访谈后被触动的是什么,学习到的是什么,见证到的是什么。

什么是人类学家庭访谈?

当我们带着人类学家的好奇心,去请教人在不同生命阶段的经验,不用处理或治疗,而是去理解。
是一种透过开放和好奇的对话,在家人之间进行访谈,这样的访谈可以让家人之间更靠近、更理解彼此,让家庭隐而不现的故事被听见,家庭关系也会随着问话流动起来。人类学家庭访谈最深的情意便是透过开放的对话,好好看看家庭原生态的关系和力量。