当我们有机会可以从过去看现在，或是从现在看过去的时候，生命就不会只有现在，生命变成是一条连续的、流动的河流，可以带给人们整合过去跟现在的自己的经验跟智慧。
🔸未来的自己和现在的自己对话。
跨越时空对话，邀请人们看到还有未来的自己可以陪伴现在的自己去面对生活、去照顾生活、去关心生活。未来还没有发生，但只要静下心来思考，也许会听到未来的我们想和现在的我们说些什么。
以下几个好奇的问话提供参考，大家也可以设计属于自己的跨越时空对话：
看到2020年至今的我和家人遇到新冠肺炎，未来或老年的我会如何关心现在的我和家人？
未来的我会如何陪伴现在的我往前走？大家可以再问问未来的自己，会如何陪伴我们往前走。用未来的自己去看待现在的时候，对于几十年后的生命场景也会感觉很立体、更会带来新的可能性。
未来的我会觉得现在的我做的不错的地方是什么？让未来的自己也可以看到现在自己做得不错的优点，这样的问话会觉得特别的温暖。
未来的我会如何感谢现在的我在面对疫情所做的一切？
当未来的自己可以感谢现在的自己在面对疫情所做的一切的时候，可能也会透过年纪比较大的我们去看到比较年轻的我们其实已经很努力了，会让现在的我们不再理所当然的去看我们所做的努力。
未来的我会如何祝福现在的我和家人在暂时的疫情中生活？祝福是一个会带来生命力量的东西，若有机会去看看未来比较年长的自己会怎么去祝福现在的自己？和家人可能也会带来一些新的流淌。
